Burnout

Unsere Lebensenergie ist wie ein See – sie hat einen Zu- und einen Abfluss. Wenn wir über längere Zeit mehr Abfluss haben als Zufluss, geraten wir aus der Balance in einen Erschöpfungszustand. Die Form der Erschöpfung ist bei jedem Menschen unterschiedlich. Sie ist physisch, psychisch oder seelisch. Wichtige Fragen sind dann, was gibt mir Energie? Wie ist mein Energiehaushalt? Wie setze ich meine Prioritäten?