systemische Therapie

Ablauf

Am Telefon besprechen wir, ob Ihr Anliegen und meine Form der Therapie zueinander passen könnten.

Am Anfang der Beratung oder Therapie klären wir dann gemeinsam den genauen Auftrag an mich in meiner Rolle als Therapeutin. Wir kreisen das Problem ein und fokussieren auf Ihr Ziel.

Häufigkeit und Dauer der Gespräche bestimmen wir laufend und auf Ihre Umstände angepasst.

Einzelsitzungen dauern zwischen 1 und 4 Stunden.

Ich betrachte die Verbindung Therapeutin-Klientele als eine Verbindung auf Zeit. Ich biete meine ungeteilte Aufmerksamkeit und mein kreatives Mitdenken zum  Lösungsweg. Gleichfalls setze ich die Freiwilligkeit meiner Klientele voraus, sowie eine aktive Zusammenarbeit.

Was heisst systemisch?

Systemisch heisst „eingebettet in den Kontext“. Ich glaube, Probleme kommen nicht aufgrund einer Eigenschaft des Menschen, sondern sie sind eine Reaktion auf die Umstände. Ein Gegenteil von systemisch ist „lokal“ und meint isoliert betrachtet. Genau dies mache ich nicht.

Ich erfrage Ihre Gesamtsituation, wie diese im Moment ist. Dabei fokussiere ich wie Sie die Muster Ihres Lebens stricken, welche Verbindungen tragen und wo die Luftmaschen sind. Somit stehen Sie als Klient und Klientin und Ihr Wunsch nach Veränderung im Zentrum. Die Zeit, die Sie sich für diese Gespräche nehmen, können Sie direkt in eine veränderte Sicht auf die Welt investieren. Dies unterscheidet meinen Therapieansatz von der Psychoanalyse.

Meine Beratung sehe ich als Zusammenarbeit mit Ablaufdatum. Ein wichtiges Ziel ist nämlich, dass Sie sich im Leben wieder als handlungsfähig erfahren.

Für wen?

Systemische Therapie und Beratung eignet sich für alle Menschen, die etwas an ihrer momentanen Situation verändern WOLLEN.

Wenn Sie ein Problem haben.

Wenn Ihr Leidensdruck wächst.

Wenn Sie sich ausgebrannt fühlen.

Wenn Sie einen neuen Blick auf die Dinge benötigen.

Wenn Sie von einem Schicksalsschlag betroffen sind.

Wenn Sie unter psychosomatischen Beschwerden leiden.

Wenn Sie Konflikte in der Familie haben.

Wenn Sie alleine nicht mehr weiterwissen.

Wozu?

In psychosozialer Beratung erhalten Sie Unterstützung in Ihrer momentanen Situation. Je nach Auftrag finden meine Beratungen in Einzelgesprächen, mit Paaren oder in Gruppen statt.

Ich bin Ihnen behilflich auf Ihrem Weg zur Lösung oder auch bei der Bestimmung Ihres Ziels, falls dieses noch unklar ist.

Im Beratungsprozess aktivieren Sie Ressourcen, derer Sie sich vielleicht nicht mehr bewusst sind und erleben sich wieder selbstwirksam und entscheidungsfähig. Sie nehmen Ihren Platz in Ihrem Umfeld wieder ein.